手被塑胶跑道磨破，这是一件很让人痛苦的事情。在运动场上，塑胶跑道是一种非常常见的地面材料，它具有弹性好、耐磨损、防滑等优点，因此被广泛应用于各种运动场地的铺设。但是，如果不注意保护，手被塑胶跑道磨破是很容易发生的。 在运动场上，很多人都会选择在塑胶跑道上进行运动。比如，跑步、健身、打篮球、踢足球等等。这些运动都需要用到手，而手又是最容易接触到塑胶跑道的部位之一。因此，手被塑胶跑道磨破的情况时有发生。 手被塑胶跑道磨破的原因有很多。首先，塑胶跑道的表面是比较光滑的，如果手的摩擦力不够，就会很容易被磨破。其次，如果手上有汗水或者油脂，这些液体会使手与塑胶跑道之间的摩擦力变小，进而增加手被磨破的风险。再次，如果手上有伤口或者疤痕，这些部位的皮肤往往比较脆弱，更容易被塑胶跑道磨破。 手被塑胶跑道磨破的危害也是很大的。首先，手被磨破后，很容易感染细菌，进而引发各种皮肤疾病。其次，手被磨破后，会非常疼痛，影响正常生活和工作。最后，手被磨破后，也会影响运动能力，甚至可能导致运动伤害。 为了避免手被塑胶跑道磨破，我们可以采取以下措施。首先，保持手的干燥和清洁，避免手上有汗水或者油脂。其次，如果手上有伤口或者疤痕，可以在运动时使用手套等保护措施。最后，可以选择一些摩擦力比较大的手套或者运动鞋，增加与塑胶跑道之间的摩擦力，从而减少手被磨破的风险。 除了以上措施外，还有一些其他的注意事项。比如，在运动前要进行充分的热身，增加身体的柔韧性和血液循环，从而减少运动伤害的风险。此外，运动时要注意姿势和动作的正确性，避免出现不必要的伤害。 总之，手被塑胶跑道磨破是一件很痛苦的事情，但是我们可以通过采取一些措施来减少这种情况的发生。在运动前，一定要注意保护自己的手部，从而让运动更加健康和愉快。